Conhece os benefícios de fazer um trabalho manual? Saiba mais, escolha aqui e comece já! Ah, e tem cinema também...

05 benefícios das artes manuais

Todo mundo teve uma avó, uma tia, ou outra mulher na família que se dedicava a bordar, pintar ou fazer crochê, não é verdade? Os benefícios trazidos pelos trabalhos manuais são tantos que até mesmo os hospitais já adotam a prática para aliviar a tensão dos pacientes. Além disso, muitas pessoas ganham as suas vidas através de técnicas de artesanato, fazendo do passatempo uma profissão.

Porém, trabalhos manuais não são algo simples que podem ser feitos de qualquer jeito. Requer ritmo, agilidade mental e exige que as mãos estejam ativas a toda hora. Porém, isso não quer dizer que não deva ser incentivado ou praticado por qualquer pessoa, idosos, jovens, crianças, homens e mulheres. Afinal, nada substitui a sensação de ver uma peça criada pelas suas próprias mãos, ou presentear alguém querido com um presente único, repleto de significado. Confira a seguir uma lista dos principais benefícios que os trabalhos manuais podem oferecer:

1.Exercita os dois hemisférios cerebrais

O simples ato de passar a linha por uma agulha e depois de ponto a ponto já melhora muito nossa coordenação cerebral. Somando a isso a criatividade usada na combinação das cores, a complexidade do ponto e dos tecidos trabalhados, a destreza mental potencializará ainda mais o ritmo e a coordenação. Além disso, foi provado que crianças com problemas psíquicos e pessoas com problema motriz encontram uma melhoria significativa quando se dedicam a trabalhos manuais, porque precisam focar sua atenção em uma atividade.

2. Reduz o estresse

A simples atividade manual e a ação de fixar a atenção em uma tarefa levam a um estado de calma que oferece benefícios a quem passa por períodos de estresse ou ansiedade. Também é bastante comum as pessoas se reunirem, trabalhando enquanto relaxam conversando e dão vasão as preocupações.

3.Melhora o humor

Como já foi falado, muitas pessoas se reúnem para bordar, pintar ou costurar e com isso, exercitam a sociabilidade. Mas mesmo sozinha em casa é possível se beneficiar do ato, permite desfrutar do silêncio de nossos pensamentos ao mesmo tempo em que aumentamos as doses de endorfina capazes de relaxar e proporcionar aquela sensação de bem estar.

4. Melhora a motricidade manual

Se você contava com uma vovó bordadeira em casa já deve ter notado as mãos ágeis e precisas dessa geração. Mesmo que sofram de artrite, o ato de bordar ou costurar obriga a manter as mãos em movimento, isso faz com que elas nunca fiquem rígidas. Movê-las faz com que se aqueçam e, dessa forma, qualquer possível dor é aliviada. Nas crianças, foi comprovado que o artesanato melhora a motricidade fina e, além disso, melhora a escrita e os ajuda a serem mais ágeis. Vale a pena praticar esse bom hábito, pelo menos uma hora por dia!

5. Eleva a autoestima das artesãs

Terminar um trabalho feito com as próprias mãos e ver resultado físico do tempo e trabalho aplicado não podia ser mais gratificante. Traçar objetivos e alcançá-los traz uma sensação de bem-estar e dever cumprido. Ainda, existe aquele simples prazer de presentear a alguém que gostamos com aquela peça única que levou tantas horas para fazer.

Comece agora e complete com um “cineminha!”

Oficina de Quilling

Biblioteca Gracinda dos Anjos de Sá Domingues

6,13 e 20 e 27/quartas - 14h

Você já ouviu falar em Quilling? Esse é o nome que se dá para a arte de criar figuras com tirinhas de papel. Os participantes aprendem as formas básicas para produzirem lindos quadros, além de trabalhar a coordenação motora, criatividade e sensibilidade que a técnica exige.

Indicação: livre. Informações: 2229-5639. R. Luiz Silvestri, s/nº, Jd. Bom Clima.

Cineclubinho

O projeto itinerante tem como foco uma curadoria voltada para exibições de filmes que reflitam o universo infantil. Neste mês em homenagem ao dia nacional do livro (18) as bibliotecas exibirão o filme “Pagemaster o mestre da fantasia” que conta a história de um garoto que não gosta nada de livros. Um dia, para fugir de uma tempestade, abriga-se em uma biblioteca.

Entrada franca. Indicação: livre.

Foto: mubi.com

Biblioteca Orobó Jardim Guaracy

6/ quarta, às 14h

Informações: 2499-3112. R. dos Vigilantes, 201, Jd. Guaracy.

Biblioteca Orobó Mikail

13/ quarta, às 14h

Informações: 2408-4543 Rua Justiniano Salvador dos Santos, 311, Pq. Mikail.

Biblioteca Maestro Cezar Testai

27/ quarta, às 15h

Informações: 2401-8769. R. Henrique José Testai, 275, Jd. Testai.

Recicla Biblio

Este projeto propõe a reutilização de materiais para a confecção de diversos objetos visando conscientizar a comunidade da importância da reciclagem no equilíbrio ecológico do planeta.

Foto: comofazartesanato.com.br

Biblioteca Gracinda dos Anjos de Sá Domingues

7,14 e 28/ quarta, às 14h

Oficina de Cestaria para Iniciantes

Nesta oficina abordaremos noções básicas sobre a arte da cestaria confeccionada com jornais. Indicação: livre. Informações: 2229-5639. Rua Luiz Silvestri, s/n°, Jd Bom Clima

Biblioteca Orobó Mikail

8/sexta às 14h

Neste mês em comemoração ao Dia do Índio (19) , a artesã Cida Carvalho ensina a fazer artefatos de argila.Informações: 2408-5443. Rua Justiniano Salvador dos Santos,311, Pq Mikail.

Biblioteca Orobó Jardim Guaracy

13/quarta às 14h

Oficina de bonecos com tampinhas de garrafa. Informações: 2499-3112. R. dos Vigilantes, 201, Jd. Guaracy.

Vamos Aquarelar ?

Biblioteca Maestro Cezar Testai

13/ quarta - 14h

A biblioteca oferece uma divertida oficina com tinta caseira e bolinhas de gude para as crianças.

Indicação: livre. Informações: 2401- 8769. R. Henrique José Testai, 275, Jd. Testai.